See klassikaline hõrgutis maitseb sama hästi ka vegan-mascarponet kasutades. Proovi ja veendu, et sa ei jää millestki ilma! Koostisosad Põhi: Vegan mascarpone-kreem: Kaunistamiseks: Valmistamine
Kosutav läätsesupp
See supp läheb seistes vaid paremaks, nii et keeda seda korraga rohkem ning naudi mitu lõunat järjest. Nii saad iga päev tervisliku koguse köögivilju ning […]
Gluteenivabad näkileivad
Need krõbedad näkileivad maitsevad ühtviisi hästi nii neile, kes ei tohi gluteeni tarbida, kui ka neile, kes soovivad oma söögilaual gluteeni osakaalu vähendada. Tervislikuks vahepalaks […]
Punapõsksed õunad kookosvahuga
Küpseta õunad ingveri-jõhvikamahlas punapõskseks ja serveeri koos laimi-kookosevahuga. Hapukasmagus maius sobib hästi ka neile, kes piimatooteid väldivad. Magustoitu jagub 4-6 sööjale. Koostisosad: 4-6 õuna 40 […]
Heade bakteritega hapukapsavõikud
Tekst ja retseptid Maru Metspalu, fotod Siim Vahur Violife võileivaviilud Edam Kuumad kimchi võileivad on minu nõrkus. Tegelikult igasugused kuumad ja juustused võileivad. Kui vegan […]
Seente ja läätsedega kreemine linguine roog
Retsept ja tekst: Maru Metspalu, fotod: Siim Vahur Kaerast kreemine köögikreem on maitsestamata tofu kõrval teine, mis on kogu aeg poe nimekirjas, sest millegipärast saab […]
Maitsestatud tofuga haputaignavõileib
Retsept ja tekst: Maru Metspalu, fotod: Siim Vahur Maitsestamata tofu on nagu puhas valge paber ootamas, et sinna kirjutataks või joonistataks. Bon Vegan on tofu […]
Veganluse maitsev maailm: taimse toitumise põhitõed
Kas soovid rohkem veganluse kohta teada saada või mõtled taimse toidu osakaalu suurendamisele oma toidulaual? Alljärgnev blogipostitus aitab sul mõista, mis on veganlus ning kuidas […]
Rohelised köögiviljapallid
25 tükki Frititud pallide krõbeda pinna all on peidus brokoli, hernes ja kartul. Vegankaste koosneb kaeramäärdest ja maitsetaimedest. Koostisained1–2 keedetud kartulit300 g brokolit290 g kikerherneid200 […]
Väljakutse: kuu aega veganlust
November on ülemaailmne vegankuu ning sel puhul esitasime me ühele Prisma töötajale väljakutse proovida kuu vältel täistaimset toitumist. Väljakutse võttis julgesti vastu meie tooteandmetiimi juht […]