Tekst, retsept ning fotod: Mari-Liis Ilover Veel mõni päev ja käes on 1. advent! Enne kui rammusad praed ja suhkrused küpsetised võimu üle võtavad, midagi […]
![](https://prismablogi.ee/wp-content/uploads/2023/11/2023-10-29-MARU-prisma-9871-fotosiimvahur-scaled.jpg)
Heade bakteritega hapukapsavõikud
Tekst ja retseptid Maru Metspalu, fotod Siim Vahur Violife võileivaviilud Edam Kuumad kimchi võileivad on minu nõrkus. Tegelikult igasugused kuumad ja juustused võileivad. Kui vegan […]
![](https://prismablogi.ee/wp-content/uploads/2023/11/2023-10-29-MARU-prisma-9854-fotosiimvahur-scaled.jpg)
Röstitud peedi ja sibula salat ubade ning Rainbow salatijuustuga
Tekst ja retseptid Maru Metspalu, fotod Siim Vahur Rainbow vegan salatijuust – nagu feta Feta ja peedi kooslus on klassika, mille järgi käivad neelud nii […]
![](https://prismablogi.ee/wp-content/uploads/2023/11/image00014-scaled.jpeg)
Advendikalendrite teejuht: leia just endale sobiv advendikalender!
Advendikalendrid teevad jõulueelse perioodi eriliseks, pakkudes toredat ootusärevust ja väikeseid rõõmuhetki. Alljärgnevas blogipostituses tutvustame erinevaid Prisma valikusse kuuluvaid advendikalendreid. Leiad siit mitmesuguseid maiustuste, mänguasjade ja […]
![](https://prismablogi.ee/wp-content/uploads/2023/11/2023-10-29-MARU-prisma-9851-fotosiimvahur-scaled.jpg)
Seente ja läätsedega kreemine linguine roog
Retsept ja tekst: Maru Metspalu, fotod: Siim Vahur Kaerast kreemine köögikreem on maitsestamata tofu kõrval teine, mis on kogu aeg poe nimekirjas, sest millegipärast saab […]
![](https://prismablogi.ee/wp-content/uploads/2023/11/2023-10-29-MARU-prisma-9869-fotosiimvahur-scaled.jpg)
Maitsestatud tofuga haputaignavõileib
Retsept ja tekst: Maru Metspalu, fotod: Siim Vahur Maitsestamata tofu on nagu puhas valge paber ootamas, et sinna kirjutataks või joonistataks. Bon Vegan on tofu […]
![](https://prismablogi.ee/wp-content/uploads/2023/11/tuorejuustolla-taytetty-uunikirjolohi_netti_preview.jpg)
2 imemaitsvat vikerforelliretsepti koos veinisoovitustega
Mahlane ahjuforell Küpseta terve vikerforell ahjus keskmisel kuumusel, nii jääb rasv kala sisse alles ja maitse jääb täidlasem. Paku forelli juurde kartuleid ja apelsiniga maitsestatud […]
![](https://prismablogi.ee/wp-content/uploads/2023/11/savutofuwokki-netti_preview-1.jpg)
Veganluse maitsev maailm: taimse toitumise põhitõed
Kas soovid rohkem veganluse kohta teada saada või mõtled taimse toidu osakaalu suurendamisele oma toidulaual? Alljärgnev blogipostitus aitab sul mõista, mis on veganlus ning kuidas […]
![](https://prismablogi.ee/wp-content/uploads/2023/11/linssipapukastike_vaaka_preview.jpg)
Läätse-oakaste
30 min4 portsjonit Läätsed ja oad lisavad taimetoidule valku. Koostisained 1 sibul1 porgand1 sl rapsiõli2 dl punaseid läätsi1 purk (400/240 g) eelkeedetud punaseid aedube1 purk […]
![](https://prismablogi.ee/wp-content/uploads/2023/11/kasvislasagne-vaaka_preview.jpg)
Taimne lasanje
Umbes 2 tundi 6 portsjonit Kombineeri hooaja parimad köögiviljad mahlaseks lasanjeks. Selles lihtsas taimses lasanjes asendatakse valge kaste vegan juustuga. Punased läätsed lisavad lasanjele toitvust […]