SÄÄSTUNIPP: Smuutidesse sobivad värskete marjade asemel hästi ka taskukohasemad külmutatud marjade segud.
Blenderda või mikserda koostisosad ning naudi mõnusalt marjast smuutit!
Grillitud sojapihvid vürtsika gravy kastme, seemnepudi ja ürtidega
Fotode ning retsepti autor on FoodStudio.Sobib veganitele. Koostisained 1 pakk Bon Soya sojagrillkotlette1 pakk FoodStudio gravy kastet3-5 tilka vedelat suitsu või suitsupaprikat0,5 spl pruuni suhkrut […]
Kartulipuder ja sojapallid koorese tomatikastmega
Fotode ning retsepti autor on FoodStudio.Sobib veganitele. 550 g kooritud kartuleid3 spl taimset võid2,5 dl kaerapiimasoolamuskaatpähklit1 peotäis peeneks hakitud lehtkapsast, spinatit või karulauku1 pakk taimseid […]
Linguine pasta röstitud sidrunise lillkapsa ja bešamell kastmega
Fotode ning retsepti autor on FoodStudio. Sobib veganitele. Koostisosad250 g lillkapsa õisikuidpoole sidruni koor ja mahlsoola ja värskelt jahvatatud musta pipart25 g taimset võid ja […]
Kartulimedaljonid hakksoja ja bešamellkastmega
Fotode ning retsepti autor on FoodStudio.Sobib veganitele. Koostisosad 250 g pisemaid kartuleid1 sidruni riivitud koorõlisoola ja värskelt jahvatatud pipart240 g hakitud soja tomatikastmespeotäis kirsstomateid2 pakki […]
Ameerika vaarika-brownie
45 min (sellest 15 min aktiivset tegevust)8 tükki Täidlase šokolaadikoogi sees peituvad värsked vaarikaüllatused. Koostisosad100 g tumedat šokolaadi100 g küpsetusmargariini0,5 dl suhkrut3 dl nisujahu1/2 dl […]
Suvikõrvitsasupp
30 min4 portsjonit Kerge suvikõrvitsasupp maitseb hästi lõunaks või argise õhtusöögina. Raputa supile peale seemneid ja paku juurde leiba. Koostisained 1 suvikõrvits (keskmise suurusega, umbes […]
Paprikaomlett seentega
4 portsjonit Koostisained 1 pakk (200 g) šampinjone1 pikk punane paprika6 munasoolapurustatud musta pipart1/2 tl kuivatatud majoraani1/2 dl köögikoort (või piima)1 sl õli praadimisekshakitud peterselli […]
Jogurtikurgid
15 min2 portsjonit Lisa kurgisektoritele maitsev kaste kreeka jogurtist, tšillist ja maitsetaimedest. Paku näiteks grillroogade kõrvale. Koostisained 2 avamaakurki 1 dl kreeka jogurtitjupike värsket punast […]
Tex-Mex porgandid ja Cheddari kaste
Keeda noored porgandid, maitsesta mehhikopäraselt ning anna neile grillides maitsev ja kaunis tekstuur. Metsiku Lääne kiireim Cheddari kaste valmib mikrolaineahjus mõne minutiga. Koostisained 1 kimp […]